孩子夜間醒來的原因：兒童完整睡眠解決方案

快速解答

如果您的孩子經常在夜間醒來，一致的睡前習慣搭配溫和、不含褪黑激素的補充品，例如我們的 Kids Complete Sleep Solution，可以幫助孩子順利入睡並支持安穩的夜晚。

診斷：您孩子的夜間醒來是否屬於睡眠支持問題？

• 症狀： 孩子每晚醒來 1-3 次，經常哭泣或呼叫，並且需要超過 20 分鐘才能重新入睡。
• 可能原因： 由於神經系統過度刺激或缺乏鎮靜營養素（鎂、L-茶氨酸），導致難以在睡眠週期之間轉換。
• 矯正措施： 建立 30 分鐘的睡前放鬆常規（調暗燈光、不使用螢幕），並在睡前 30 分鐘提供一顆 Kids Complete Sleep Solution 軟糖。使用 Kids Magnesium 放鬆肌肉和 Night-Time 軟糖來支持入睡。 持續使用 2 週後，如果夜間醒來的情況持續存在，請諮詢您的兒科醫生，以排除其他原因，例如睡眠呼吸中止症或焦慮。
• 停止或選擇其他選項： 如果您的孩子有已知的醫療狀況、未滿 3 歲，或正在服用處方睡眠藥物，請勿在沒有醫療建議的情況下使用此補充品。在這些情況下，由醫生主導的睡眠評估是適當的下一步。

產品資訊

• Kids Complete Sleep Solution: 此組合加倍了我們最暢銷的兒童日間和夜間產品，將 Kids Magnesium、Night-Time 和 L-Theanine 軟糖結合在一起，以支持冷靜的思緒、專注力和更順暢的就寢時間。這不是單一成分的解決方案，而是提供多角度的方法，同時解決白天的專注力和夜間的平靜感，從而減少夜間醒來的可能性。